Meer energie door de juiste voeding? Ik ga op onderzoek uit!

Door

Moe, lusteloos, avonden hangend op de bank, televisie kijkend of scrollend door je social media. Met een ontevreden gevoel ga je naar bed om de volgende ochtend wakker te worden met het gevoel alsof alle protesterende boeren met hun trekkers over jou zijn heen gewalst. En dan moet de dag nog beginnen..! Komt dit jou ...

Kamperen met kinderen: 10 praktische tips

De zomervakantie is in zicht! Voor ons betekent dat: de kampeerspullen tevoorschijn halen en ons verheugen op slapen in de tent met z’n allen, ik word er blij van! Nu weet ik dat er ook genoeg moeders zijn die minder blij worden van het idee om te kamperen, maar echt, het is superleuk! Wie weet ...

Tien tips bij slaapproblemen van je kleuter

Word jij soms ook knettergek van de slaapproblemen van je kleuter? Nou, ik een tijd lang wel! Onze zoon ging wel in bed liggen, maar bleef mij roepen. Ik bleef maar lopen. Elke keer was er een ander probleem waardoor hij niet kon slapen. Mama, er zitten monsters op mijn kamer. Mama, ik ben nog ...

Met jouw kind naar het ziekenhuis

Mijn zoon Thabang van 10  jaar en ik bezoeken best vaak het ziekenhuis en ook deze operatie zat er al een een tijdje aan te komen. We horen op 3 december dat de operatie op 10 december gepland staat. Mooi de tijd om nog wat voorbereidingen te doen. Ik kan niet vertellen waaraan hij aan ...

Recensie boek ‘Overprikkeld’

Sinds een paar jaar weet ik van mezelf dat ik een HSP ben, HSP is de afkorting van 'Hoog Sensitief Persoon'. HSP'ers worden geboren met een gevoelig(er) zenuwstelsel en ja dan ben je vaak overprikkeld. Zo merkte dat ik meer tijd had om dingen te kunnen verwerken, ik vermijd druktes (zoals koopavonden/zondagen in de stad) ...

Huilen, janken, krijsen… het leed dat reflux heet

Toen mij gevraagd werd om een stukje te schrijven over de kraamtijd van onze (helaas) beide jongens moest ik daar over nadenken. Dat zou namelijk een persoonlijk, maar ook vooral helemaal geen leuk artikel worden. Onze kraamtijd was namelijk niet bepaald ‘ vettt-veel-plezier ‘. Onze baby huilde heel veel, later bleek dat we te maken hadden met verborgen ...

Onze kraamverzorgende, wat een engel!

Eind mei ben ik bevallen van onze 2e zoon, Toon! Tijdens mijn werk als verloskundige heb ik al vaak samengewerkt met de kraamverzorgenden en partusassistenten (kraamverzorgende die assisteert bij de bevalling) van Naviva. En dat werkt fijn! Maar nu mocht ik voor de 2e keer de zorg op een andere manier beleven, namelijk als kraamvrouw.  Hard ...