Relaxed de ochtend in?

De ochtend, dat kan nog wel een dingetje zijn. Kinderen op tijd in de kleren en naar school dat lukt vaak nog wel, maar zonder zelf al keihard te hebben gewerkt? Dat lukte mij niet altijd. De wekker gaat en die had ik altijd nog precies zo ingesteld als voordat de kinderen naar school gingen, ...

Míndful of mindfúl? Ik volgde een cursus mindful opvoeden

Een paar maanden geleden was ik bij een workshop mindful opvoeden die werd verzorgd door Marjolein Blomesath. Marjolein werkt vanuit Praktijk Fiducie als freelance orthopedagoog. Ze beoefent sinds een aantal jaren mindfulness; de benaming van de levensstijl die bij haar past. De hele workshop hang ik aan haar lippen, want ik vind het ontzettend interessant wat ...

Quality time uit een doosje

Al winkelend in het centrum van Enschede loop ik vaak even bij De Blauwe Maan naar binnen, om te kijken naar mooie kaarten, boeken of eventueel iets anders, er is altijd wel iets leuks. Daar kwam ik leuke kaartjes tegen die kunnen helpen het zelfvertrouwen van je kinderen te vergroten. En, om daarbij samen een bewust ...

Workshop mindful opvoeden (Door Maryke)

Afgelopen donderdag 2 maart volgde ik de workshop mindful opvoeden (mindful parenting) door Marjolein van Praktijk Fiducie. Ik beken heel eerlijk, ik ben niet altijd even mindful, niet als moeder, maar ook niet als persoon. En omdat een cursus mindfulness al veel vaker in mijn hoofd opdook, greep ik de kans om bij deze workshop ...